つまみなしで飲むお酒　/　アルコール依存症　チェックは久里浜スクリーニングテストを、結果によっては必ず診察を。

「五臓六腑」に染み渡る。空きっ腹で飲酒をしたときによく言いました。これと一気飲みね。これは危険です。連続飲酒につながりかねません。とにかく食べることです。満腹になれば飲酒欲求は起きにくいですから。これと喫煙ですね。満腹とタバコは体に悪いといいますが、よく考えましょう。連続飲酒よりは絶対ましです。断酒が約１年続いたら、食事を控えたり(ダイエット)や喫煙のことをかんがえましょう。