サウナの後のビール

厚い日が続く。まるでサウナにはいっているようだ。サウナと言えば思い出すのが、水分を取らずにはいり、出た後、キンキンに冷やしたビールを楽しむことだ。サウナ好きの方には耳が痛いだろうが、サウナの後の水風呂が心臓にかなり負担がかかるという。もう一つサウナで危険なことは、水分を取らないことである。歌手の西城秀樹さんも、水分を取らなかったために脳梗塞になってしまったのは記憶に新しい。酒にからむ取り組みは危険なことがままある。AAでのコーヒーを楽しみにする方向へシフトせよ。